今日は飲み会だった。神社習字のみ。

今日は弟の誕生日。神社と習字のみ。

今日のだらしない体。スクワット100回アーム17.5kg×10回×3セットロードワーク 21:38クランチ66回/分腕立て 30回

朝起きたら元カノからラインが来ていた、評判悪いと思ってなかった、ショック、評判戻すの大変、誰だか教えて。病気病気言うのやめて。そういうこと言わないのが私を助ける一歩になると思う。人の気にしてることを他人から言わないこと。誰だか言っても拗れ…

元カノはラインを送った。苦しい病気の中頑張ってきた事、治ってきててよかった事、これからはコミュニケーションを養っていく段階。元カノは頭もいいし周りから助けてもらって、すぐに周りの評判も取り戻せる事。ようやく元カノが幸せなら、例え自分じゃな…

本を読み終わった。元カノへのライン、内容を簡潔に責めないように考えようと思う。今日のだらしない体。まだまだ力入れてないとだらしないまま。スクワット100回アーム17.5kg×10回×3セットロードワーク22:36クランチ63回/分腕立て10回

今日は元カノとすれ違った。挨拶は互いにしなかった。もうすぐ元カノの病気の本が読み終わる。何を伝えようか、どのように伝えようか、整理して、傷つけないよう、責められていると感じないよう話したい。今日のだらしない身体スクワット100回アーム17.5kg×1…

今日のだらしない体。スクワット100回アーム17.5kg×10回×3セットロードワーク18:11.58クランチ63回/分先週金曜日元カノの同期二人の女の子に連行された。責めるつもりかと思ったら、最終的にはタイミングが悪かったんだねと言われた。飲み会で醜態をさらした…

今日のだらしない体スクワット100回アーム17.5kg×10回×3セットロードワーク 22:16.43クランチ62回/分

今日は飲みだった。関係は結構直してきてる。今日は神社と習字だけ。明日は買い物

今日は職場の勉強会。元カノがいた。特に話す事なく、自然に振る舞えたと思う。元カノの味方の女の子二人とコメダに行った。色々話した。別れる原因のあの子の性質について、二人とも諌めてくれたようだった。でも元カノは何がダメなのか分かってないらしか…

今日は明日のバスケお別れ試合に向けての練習だった。帰りが遅くなったため、習字、神社のみ。

今日のだらしない体スクワット100回アーム17.5kg×10回×3セットロードワーク23:28クランチ64/分スクワットとクランチは当面の目標達成。今週はバスケのお別れ試合がある。果たして大丈夫だろうか…

今日連絡するなと行ったこと、電話の時と寂しい事察せれずに素直に心配できなかったことの謝罪と、やっぱり好きだと伝え、その上で切り替えようとしている事を邪魔してしまったこと、人と付き合うのが嫌になったのは私のせいだという事への謝罪をした。 彼女…

今日のだらしない体。 スクワット100回 アーム17.5kg×10回×3セット ロードワーク 22:33 クランチ56回

深夜二時に電話がかかってきた。 話をしたが途中で眠い、疲れたと切られてしまった。 病気は良くなっていたようだった。少しは自分も役立っていたかなと思ったが、相手は病院に通ったおかげだと思っていた。 一人で外で飲んでいるようだった。寂しいからと男…

会うことはできなかった。ラインじゃダメ？と言われ、好きなんだ、もう振り向かせるチャンスはある？と聞いたら、ごめんそれはないかな˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚と来た。電話も出来なかった。話すことも、思いを伝える事も出来なかった。今日は少しだけ休も…

今日のだらしない体。 今日はスクワット80回アーム17.5kg×10回×3セットロードワーク22:03クランチ57回今日は少しだけラインができた。でも自分から止められなかった。次からはちゃんと区切りをつけようと思う。

今日のだらしない体。スクワット70回アーム15kg×10回×3セットロードワーク 22:39クランチ55回明日ラインを送る。傷つけたのだから冷たい返事は当たり前。ただ彼女を傷つけない事だけを気をつけようと思う。

今日のだらしない体。スクワット60回アーム12.5kg×10回×3セットロードワーク 22:08クランチ1分44回木曜に連絡緊張する。

今日のだらしない体。今日はスクワット50回クランチ32回アーム10kg×10回×3セットロードワーク 24:36だった。クランチ、ロードワークの伸びが悪い。継続していくことが大事。精神を鍛えて、二度と傷つけることがないようにしなければいけない。

今日は趣味のフットサル用品を買ってきた。その際逆ナンされたが、いつのまにか私の復縁の話になり、少なくとも1、2時間近く話し込んだ。ただ少し自信はついた。今日のだらしない体をのせておく。筋トレに寝ながらクランチ1分を追加した。また筋トレ、ロード…

ロードワークのタイム。距離を測るのを忘れていた。だらしない体。どこまで引き締められるか。力を入れず腹筋が割れて、ウデをもう少し太くしたい。昔指を怪我したからしょうがないと逃げてきた字の下手さ。改善する。来週金曜に飲みの席で女性から話を聞こ…

１月２６日、彼女と別れた。 彼女が職場の元セフレのいる飲み会への出席する事に対し、僕の束縛、嫉妬、依存が原因で疲れて仕事に支障がでたからとの理由だった。 彼女は寂しさから自傷や男遊びなどに走り、精神病院にも月一で通っていた。 性格は寂しがりや…