日記52日目

スクワット50回

アーム10kg×10回×左右3セット×2種類 計120回

腕立て20回

明日は今の職場の最終出勤日。

この一年色々な事があった。

それを糧に異動先でも励んでいこう。

私生活でも、前見て歩いてこう。