2018-02-08から1日間の記事一覧

日記6日目

今日のだらしない体。今日はスクワット80回アーム17.5kg×10回×3セットロードワーク22:03クランチ57回今日は少しだけラインができた。でも自分から止められなかった。次からはちゃんと区切りをつけようと思う。