2018-02-13から1日間の記事一覧

日記11日目

今日のだらしない体スクワット100回アーム17.5kg×10回×3セットロードワーク23:28クランチ64/分スクワットとクランチは当面の目標達成。今週はバスケのお別れ試合がある。果たして大丈夫だろうか…