復縁日記

復縁へ向けた自己満足を綴る日記

日記9日目

今日のだらしない体。

 

スクワット100回

アーム17.5kg×10回×3セット

ロードワーク 22:33

クランチ56回

 

 

f:id:gt380:20180211233308j:plainf:id:gt380:20180211233329j:plainf:id:gt380:20180211233357j:plain

follow us in feedly